「我望住張床有啲驚 ……..」

失眠問題非常普遍，每十個香港人就有一個受長期失眠困擾。每晚面對同樣掙扎，用盡方法「努力」去睡卻換來比白天更清醒的腦袋，面對那份無助與折騰，實在是一個很難熬的狀態。日子久了，嘗試尋找各種方法幫助入睡，有人選擇運動、靜坐、食療、心理或行為方法，也有人借助酒精和藥物，却又可能形成依賴，愈食愈多。千方百計為的也只是「有覺好瞓」。

人人都想快樂，但是否人人都可以快樂？我們希望擁有「心想事成」的能力，以為如果事事如意，我們便可以得到長久的快樂。先不要說這並非一個實際的期望；縱然面對人生必經的困難逆境，我們亦很自然把原因歸咎於環境遭遇，深信只要事情改變，脫離「苦海」，就可以回復快樂。可惜，我們往往發現縱使環境改變，我們心情依舊。與其懷疑人生，不如想一想到底快樂有沒有真相。

近日流感高峰期，公立醫院的醫護人員壓力爆煲。「民怨四起」之時，醫管局召來名人拍攝打氣短片，說是要幫醫護減減壓，換來網民紛紛留言揶揄這種減壓方法說 :「嘩！真係唔該晒」。

這是一個二十多年前發生在美國的個案。瑞安和丹尼是孿生兄弟，他們的父親是一個冷酷無情的人，嗜酒吸毒打架傷人搶劫綁架勒索，算是無惡不作，多次進出監獄，因為在酒吧裡看不順眼鄰桌一位醉酒的客人而犯下殺人罪，被判終身監禁。他們的母親同樣嗜酒吸毒，因為運毒而入獄。他倆從小到大都沒有一天安定的生活，更不要說什麼關心愛護。

筆者在前兩期的專欄解釋腦磁激(TMS)這種醫療新科技的臨床應用，幫助抑鬱症患者改善情緒問題，協助腦退化病患者恢復認知功能，引來許多朋友的查詢，最令人關注的優點是能夠無創傷地進行治療，以及避過了藥物治療的副作用。