失眠與高壓氧治療

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在睡眠的四個階段中，慢波睡眠是最深層的睡眠階段，在此期間腦電波以周期為每秒一次，非常緩慢的節奏振盪。研究表明，在受試者接受高壓氧治療期間，他們的大腦會從淺層睡眠中切換到深層睡眠。深層睡眠對清除代謝物，肌肉生長和蛋白質重組有至關重要的影響。此外，深層睡眠亦發揮了修復身體以及鞏固記憶的作用。

高壓氧治療可用於促進深層睡眠，以確保患有睡眠障礙的人獲得足夠的恢復性睡眠。

參考資料

Hauer, B. E., Negash, B., Chan, K., Vuong, W., Colbourne, F., Pagliardini, S., & Dickson, C. T. (2018). Hyperoxia enhances slow-wave forebrain states in urethane-anesthetized and naturally sleeping rats. Journal of Neurophysiology, 120(4), 1505-1515.